Otrdelost vratnih mišic je pogosta težava, s katero se mnogi soočajo v sodobnem življenjskem slogu, ki je poln napetosti, slabe drže in dolgotrajnega sedenja. Ta neprijetna težava lahko povzroči nelagodje, bolečine in omejeno gibljivost vratu. V tem članku bomo raziskali vzroke, simptome ter predstavili nekaj nasvetov za lajšanje otrdelosti vratnih mišic. Kakšni so lahko vzroki Preberi več…
Category: Bolezni in zdravje
Ashwagandha – rastlina in njene koristi za zdravje
Ashwagandha – rastlina Ashwagandha – rastlina pomeni “konjska moč”. Ashwa pomeni konj in Ganda pomeni moč. Glavne učinkovine v ašvagandi so withanolidi, ki jih vsebuje predvsem korenina rastline. Ašvaganda vsebuje tudi glikozide, aminokisline, laktone, pa tudi vitamine, minerale in druge snovi. Visoka vsebnost aktivnih snovi zagotavlja velik spekter blagodejnih učinkov. Zaradi adaptogenega učinka jo pogosto Preberi več…
Ashwagandha lahko pomaga pri celostnem zdravju
Ashwagandha lahko pomaga pri celostnem zdravju Znanstvene študije kažejo, da lahko ashwagandha lahko pomaga pri številnih boleznih. Kljub temu znanstveniki ne vedo veliko o tem, kako se zelišče odziva v človeškem telesu. V večini dosedanjih študij so bili uporabljeni živalski ali celični modeli, kar pomeni, da znanstveniki ne vedo, ali se bodo enaki rezultati pokazali Preberi več…
Nezdravljena bolezen suhih oči: kakšne so lahko posledice?
Vsaj 15 odstotkov odraslih naj bi imelo težave s suhimi očmi, kar lahko precej načne kakovost vsakdana. Lahko je reči: poskrbite za boljšo kakovost solznega filma in počutje se bo izboljšalo. Marsikdo se niti ne zaveda, da ima težave ali jih pripisuje kakšni drugi stvari, ne da bi odšel po nasvet k zdravniku. A nezdravljena Preberi več…
SEO za spletni iskalnik Google
Optimizacija spletnih strani je pomembno opravilo, kadar govorimo o spletnem marketingu. Optimizacija nam omogoča višja števila novih obiskovalcev na spletni strani ter našemu podjetju ustvari ugled. Spletne strani je najbolje optimizirati za spletni iskalnik Google, saj je to najbolj uporabljen spletni iskalnik na svetu. Zato bomo v spodnjem članku govorili o delovanju Google SEO. Razlogi Preberi več…
Tudi vi se lahko znebite predsodkov vožnje z električnim kolesom
Še vedno, mnogi ob misli na to, da bi se vozili z električnim kolesom pomislijo na to, da je to za tiste, ki se jim ne ljubi ali pa si rečejo, ko bom starejši in bom potreboval pomoč, zaenkrat moram kolesariti aktivno. Poglejmo si od bližje prednosti vožnje z električnim kolesom in predvsem to, ali Preberi več…
Kapljice za oči: katere izbrati?
Kapljice za oči so eden izmed najpogostejših preparatov, ki jih v primeru težav z očmi predpišejo zdravniki. Številne izdelke lahko kupite v lekarni tudi brez recepta. Na kaj je treba biti pozoren pri nakupu kapljic? Katere kapljice kupiti pri specifičnih težavah z očmi? Berite dalje za podrobnosti. Ob katerih težavah pomagajo kapljice? Veliko je težav Preberi več…
Kontaktne leče in spanje: zakaj ni dobro zaspati s kontaktnimi lečami?
Gotovo se vam je že zgodilo. Tako ste bili utrujeni, da ste samo padli v posteljo, kontaktne leče pa pozabili odstraniti. Ko ste se zbudili, ste verjetno opazili, da to ni bilo dobro za vaše oči. In čisto res je, saj lahko spanje s kontaktnimi lečami povzroči trajno poškodbo oči. Berite dalje za podrobnosti. Kako Preberi več…
Anksioznost in depresija
Anksioznost in depresija V spodnjem prispevku podrobneje predstavljamo temo “anksioznost in depresija”. V njem boste našli štiri odgovore na vprašanja, ki si jih postavlja večina ljudi, in sicer: ali je anksioznost dejavnik tveganja za nastanek depresije, katerih je 5 simptomov anksioznosti, koliko časa traja zdravljenje anksioznosti in depresije in ali lahko anksioznost mine sama od Preberi več…
Kateri so glavni znaki anksioznosti?
Kateri so glavni znaki anksioznosti? V prispevku odgovarjamo na vprašanje, kateri so glavni znaki anksioznosti. V njem najdete štiri odgovore na vprašanja, ki si jih postavlja velika večina ljudi, in sicer: kako psihično občutimo anksioznost, katerih 6 vrst anksioznih motenj poznamo, ali lahko fizični simptomi anksioznosti trajajo več dni in kako se spopasti z anksioznostjo? Preberi več…